結論（30秒でわかる）
向いている人
- 一人では禁酒・断酒・減酒を続けられず、同じ悩みを持つ仲間と励まし合いながら継続したい人(後述のとおり、匿名掲示板でのコミュニティ機能が本文付きレビューで繰り返し評価されています)
- 禁酒による節約金額やシラフでいられた時間を数字とカレンダーで可視化し、達成感をモチベーションにしたい人(後述のとおり、経過時間・節約額の自動計算とカレンダー日記機能があります)
- 広告表示や有料プランがあっても、無料範囲でまず試してみたい人(後述のとおり、基本機能は無料でも利用できます)
向いていない人
- 広告なし・完全無料でしか使いたくない人(後述のとおり、本文付きレビューに「開くたびに全面広告を見させられる」という具体的な不満があります)
- 既に評価数千件規模の大手同ジャンルアプリを使っていて、乗り換えの決め手を探している人(後述のとおり、同ジャンルには評価6,566件・3,641件の先行アプリが存在します)
- 入力を忘れた過去の日を後から遡って記録したい人(後述のとおり、本文付きレビューに「入力を忘れた日に後から記入できない」という不具合報告があります)
禁酒タイマーとはどんなアプリか
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| アプリ名 | 禁酒タイマー-禁酒・断酒時間・休肝日を記録！ |
| 開発元 | 個人開発者 |
| 価格 | 基本無料(App内課金あり) |
| App Store評価 | ★4.46(171件) |
| リリース | 2023年10月4日 |
| 最新バージョン | 6.3(2026年7月11日更新) |
| 対応OS / サイズ | iOS 16.6以上 / 61MB |
| 年齢レーティング | 17+ |
| カテゴリ | App Store分類上は「ヘルスケア／フィットネス」「メディカル」 |
（以上、App Store公式ページ掲載情報、2026年9月2日取得）
App Store掲載の説明によれば、主な機能は次のとおりです。
- 宣言・応援機能: 禁酒を始めたときの宣言を常に画面上部に表示し、応援メッセージが流れてくる
- 進捗確認機能: 禁酒を始めてからの経過時間を秒単位で表示。節酒した量・節約額・シラフでいられた時間を自動計算。飲酒したい衝動の回数も記録できる(「本気モード」の機能)
- カレンダー & 日記: 休肝日や気分、衝動をカレンダーで記録・一覧できる。日記としても使える
- 掲示板コミュニティ: 匿名で投稿・コメント・リアクションができ、仲間と励まし合える
- プロフィール & ごほうび設計: 継続日数に応じて解放されるアイコン、本気モードでは任意画像も設定可能
開発元の公式サイトはApp Storeの「販売元Webサイト」欄にGitHub Pages上のads.txtファイルのURLが記載されているのみで、製品紹介ページとしての公式サイトは確認できませんでした。プライバシーポリシーもAmebaブログ上に掲載されている形式です。そのため本記事の数値データはApp Store公式ページ掲載情報のみを典拠としています。
課金構造を分解する
App Store公式ページの「App内課金」欄(2026年9月2日取得)には、次の3項目が掲載されています。
| プラン名 | 価格 | 年額換算 |
|---|---|---|
| １週間プラン | ¥200 | 約¥10,400(¥200×52週) |
| 月額プラン | ¥500 | ¥6,000(¥500×12か月) |
| 年額プラン | ¥3,000 | ¥3,000 |
年額プランを基準にすると、月額プランの倍額換算(¥6,000)より年額(¥3,000)は半額、週額プランを1年続けた場合の概算(約¥10,400)と比べると年額プランは3割以下に収まる計算です。App Store説明文によれば、プレミアムプランでは広告非表示・飲酒したい衝動の記録と分析・掲示板での特別リアクション・カスタムアイコンが利用できるようになります。
本文付きレビューには「機能としては十分だけど開くたびに全面で広告見させられて閉じる操作を強いられるのが面倒。課金もずいぶん強気な値段設定」という具体的な不満があり、無料範囲での広告表示の頻度と、プレミアムプランの価格設定の両方に否定的な評価が実際に存在します。一方で、別のレビュアーは「無課金でも、好きなハンドルネームを付けることができて、仲間どうしで励まし合える」と、無料範囲でも掲示板コミュニティの中核機能は使えると述べています。
競合の中では、買い切り¥150の「断アルコール」を除き、ほとんどが基本無料でのApp内課金モデルを採用しており(詳細は次章)、週額・月額・年額の3段階を揃えているのは確認できた範囲では本アプリの特徴です。
レビュー9件を分析してわかったこと
App Store公開データ(2026年9月2日取得)によると、本アプリの評価件数(★の数のみ)は171件、平均★4.46です。App StoreのレビューRSS(customerreviews)から取得できた本文付きのレビューは9件でした。件数が少ないため断定的な傾向として一般化はせず、実際に書かれていた内容をそのまま紹介します。
9件の内訳は★5が5件、★4が3件、★2が1件で、平均は★4.33でした。
称賛の内容は掲示板コミュニティに集中しています。 あるレビュアーは「共に頑張っている人たちの生の声を見られるから自分も頑張ろうと思える」と、仲間の存在が継続の支えになっていると書いています。別のレビュアーは「いくつかのアプリを試してみましたが、結果的にこちらのアプリが1番でした。理由は、掲示板機能にあります」とし、無課金でもニックネームを設定して励まし合える点と、運営側の対応がしっかりしている点を評価しています。断酒するためにアプリを探していたというレビュアーは「同じ境遇の方達の投稿を励みに今も断酒は続いています」と、実際に禁酒継続中であることを報告しています。
一方で、9件中2件は具体的な改善要望や不満を含んでいます。 ★2をつけたレビュアーは、前述のとおり広告の頻度とプレミアムプランの価格設定に不満を書いています。別のレビュアーは「入力を忘れてしまった日に後から記入が出来ない点は修正してほしい。カレンダーに空白ができるとちょっと気になります」と、記録漏れへの対応を要望しています。もう1件は「禁酒情報の設定で酒の種類や酒量が必須設定になってるのが煩わしい」「経過日数に関して、日数表記以外にも何年何ヶ月表記を選択できたら嬉しい」という初期設定・表示形式への要望を挙げています。
9件中7件が★4以上と好意的な内容が多い一方、評価件数171件に対しレビューは9件と少なく、否定的な評価をした利用者がレビューを書いていない可能性も含めて、判断材料としては限定的であることを付け加えておきます。
競合アプリとの比較
iTunes Search APIで「断酒」を検索して見つかった、同ジャンルのアプリと比較しました(いずれも2026年9月2日取得)。
| アプリ名 | 評価 | 開発元 | 価格 | リリース | 最終更新 |
|---|---|---|---|---|---|
| 禁酒タイマー(本記事) | ★4.46(171件) | 個人開発者 | 無料+課金(週¥200/月¥500/年¥3,000) | 2023年10月4日 | 2026年7月11日(v6.3) |
| 禁酒マン - 休肝日カウンター | ★4.53(6,566件) | NAKASHIN, K.K. | 無料+課金 | 2021年6月2日 | 2026年7月3日 |
| 休肝日記録 | ★4.44(3,641件) | 個人開発者 | 無料+課金 | 2017年9月7日 | 2025年10月4日 |
| Quitzilla: 禁欲カウンター | ★4.65(1,418件) | 個人開発者 | 無料+課金 | 2020年12月5日 | 2026年9月2日(記事作成当日) |
| 依存症克服SNS クイットメイト | ★4.71(201件) | 個人開発者 | 無料+課金 | 2023年8月30日 | 2026年9月2日(記事作成当日) |
| 断アルコール | ★4.31(108件) | 個人開発者 | ¥150(買い切り) | 2016年9月2日 | 2021年2月5日(以降更新なし) |
| noman〜のまん〜 | ★4.65(54件) | 個人開発者 | 無料(広告・課金要素の訴求なし) | 2023年3月13日 | 2025年10月2日 |
（評価・開発元・価格・更新日はiTunes Search / Lookup APIより2026年9月2日取得。noman公式説明文には「バナー広告は表示せず、削除機能も販売しない。基本機能はすべて無料」との記載があります）
この比較から見える構図は2つあります。第一に、断酒・減酒記録というジャンルには評価6,566件・3,641件という2つの大規模アプリが既に存在し、いずれも本アプリと同様の無料+App内課金モデルです。特に「禁酒マン」は本記事執筆時点で最終更新が2026年7月3日と活発であり、評価件数だけを見ればジャンルの事実上の最大手です。禁酒タイマー(171件)はこの中では中規模の位置づけで、掲示板コミュニティを前面に押し出す点で差別化を図っています。第二に、「依存症克服SNS クイットメイト」は本記事作成当日にも更新されているなど、断酒アプリの中でもピアサポート・SNS型のアプローチが2026年時点で活発に開発が続いている領域であることがうかがえます。一方「断アルコール」は2021年2月を最後に5年以上更新が止まっていますが、評価108件・★4.31を保っており、シンプルな機能で放置されても壊れずに動き続けている例といえます。
無料版はどこまで使えるか
App Store説明文および本文付きレビューの内容を総合すると、禁酒タイマーの経過時間表示・カレンダー日記・掲示板コミュニティ(ニックネーム設定を含む)といった中核機能は無料範囲でも利用できるとみられます。本文付きレビューには「無課金でも、好きなハンドルネームを付けることができて、仲間どうしで、励まし合える」という具体的な言及があります。一方で、無料範囲では広告が表示され、プレミアムプラン(週¥200/月¥500/年¥3,000)に加入すると広告が非表示になるほか、飲酒したい衝動の記録・分析、掲示板での特別リアクション、カスタムアイコンが利用できるようになります。無料範囲でどこまで細かく使えるかの正確な線引きは、公式サイトに製品ページがなく今回の裏取り範囲では特定できなかったため、正確に知りたい場合はアプリ内の課金案内画面で確認することをおすすめします。
解約方法(手順)
週額・月額・年額いずれのプレミアムプランも、App Store側のApple ID管理画面から解約します。
- iPhoneの「設定」アプリを開く
- 最上部のApple IDをタップ
- 「サブスクリプション」を選択
- 「禁酒タイマー」のプランを選び、「サブスクリプションをキャンセル」をタップ
解約しても、購入済みの期間が終わるまではプレミアム機能を利用できます。
よくある質問
Q. 禁酒タイマーは無料で使える？
A. 経過時間表示・カレンダー日記・掲示板コミュニティといった中核機能は無料でも利用できるとみられますが、無料範囲では広告が表示されます。App Store掲載のApp内課金には週額¥200・月額¥500・年額¥3,000のプレミアムプランがあり、広告非表示や衝動記録の分析などの機能が解放されます(2026年9月2日、App Store公式ページで確認)。
Q. どんな人が使うアプリ？
A. 一人では禁酒・断酒・減酒を続けにくいと感じている人向けです。経過時間や節約額を数字で可視化する機能に加え、匿名掲示板で同じ悩みを持つ仲間と励まし合える点が特徴です。
Q. 同じような断酒アプリは他にもある？
A. あります。評価6,566件の「禁酒マン」、評価3,641件の「休肝日記録」など、評価件数がはるかに大きい先行アプリが同ジャンルに存在します(2026年9月2日取得)。禁酒タイマーはその中で中規模の位置づけで、掲示板コミュニティを軸に差別化を図っています。
Q. 開発は活発？
A. 2023年10月4日のリリースから2026年7月11日時点でバージョン6.3まで到達しており、継続的に更新が続いています(iTunes Lookup APIより2026年9月2日取得)。
Q. 評判は良い？
A. App Store公開データでは評価171件・平均★4.46です。本文付きレビュー9件のうち7件が★4以上と好意的な内容が多い一方、広告の多さやプレミアムプランの価格設定への具体的な不満も含まれています。件数が少ないため、判断材料としては限定的です。
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本記事の数値データはすべて2026年9月2日にApp Store公開データおよびiTunes Search/Lookup APIから取得したものです。本文付きレビューはApp StoreのレビューRSS(customerreviews)から取得できた9件を分析対象としました。App内課金の項目・価格はApp Store公式ページの「App内課金」欄の記載を典拠としています。開発元の公式サイトは製品紹介ページとしては確認できなかったため、本文はApp Store公式ページの掲載情報のみを典拠としています。レビューポリシーは運営者情報、広告の取り扱いはPR表記ポリシーをご覧ください。